Een trip is de toestand waarin iemand verkeert na het gebruik van psychoactieve stoffen. De waarneming van de wereld verandert, prikkels worden intenser, en gedachten en emoties transformeren en krijgen nieuwe inhoud — door de werking van de stof op het zenuwstelsel.

Je actuele psychische en emotionele toestand wordt versterkt. Er ontstaan ongewone associaties met mensen, dingen, plaatsen, situaties en herinneringen. Het kan echter ook gebeuren dat de psychedelische wereld ophoudt een bron van plezier en spirituele verheffing te zijn en verandert in een nachtmerrie bij daglicht waaruit je zo snel mogelijk wilt ontsnappen.

Onthoud daarom: hoewel moeilijke ervaringen met psychedelica eerder zeldzaam zijn, zijn psychedelische reizen onvoorspelbaar en kunnen ze een zeer onaangenaam verloop hebben.

Moeilijke ervaringen en onaangename toestanden kunnen optreden na LSD, psilocybine, mescaline, salvinorine A, DMT, 2C-X, DOX, NBOMe of MXE. Soms ook na alcohol, cannabis, stimulantia (zoals MDMA of amfetamine) of nieuwe psychoactieve stoffen, die onvoorspelbaarder zijn, langer werken of giftiger zijn.

Denk na over waar en wanneer je gebruikt. Staat het je dagelijks leven in de weg? Zo ja, dan zou je het rustiger aan moeten doen. Als je er alleen niet uitkomt, wees dan niet bang om hulp te vragen.

Jij bepaalt waar, hoe, met wie en wat je gebruikt. Respecteer de keuzes van anderen. Iedereen maakt zijn eigen keuzes.

Set & setting

De term, bekend geworden door Timothy Leary, verwijst naar de mentale gesteldheid, de omstandigheden en de omgeving die de psychedelische ervaring begeleiden.

Set — de persoonlijke hulpbronnen

• Gevoel van veiligheid — innerlijk, met jezelf en met je omgeving
• Lichamelijke toestand: ziekten, verwondingen, verzadiging, tijd sinds de laatste maaltijd
• Psychische toestand: stemming, moeilijke gebeurtenissen, aandoeningen
• Kennis, levensfilosofie, kijk op de wereld en op jezelf
• Ervaring met het gebruik van stoffen
• Keuze van de dosis

Setting — omstandigheden, omgeving en situationele context

• Plaats: huis, appartement, natuur, festival, club, stad
• Veiligheidsniveau: bekendheid met de plek, beveiliging van de locatie of het evenement, toegang tot een veilige ruimte
• Basisbehoeften gedekt: aangename temperatuur, toegang tot water, eten en een toilet
• Kwaliteit van de relaties met de mensen om je heen of met je reisgenoten
• Aanwezigheid van een tripsitter (begeleider), eventueel een speciale ceremonie
• Volume en soort muziek

Goede voorbereiding en aandacht voor deze punten hebben een positieve invloed op de ervaring.

Trip niet als:

• je psychische problemen hebt of je stemming laag is — een psychedelische ervaring versterkt je innerlijke toestand, zowel gedachten als emoties;
• je niet goed voorbereid bent of je omgeving ongunstig is, bijvoorbeeld omdat je tussen mensen bent die je toestand verkeerd kunnen opvatten, of omdat je voelt dat dit niet het juiste moment is.

Mensen met stemmingsstoornissen of psychotische stoornissen — of met een aanleg daarvoor — zouden helemaal van zulke experimenten moeten afzien. Ook het voorkomen van soortgelijke problemen bij naaste familie is van belang. Ken je eigen gevoeligheden.

Als je besluit te trippen:

• Wees voorzichtig, want je kunt een andere stof treffen dan verwacht: test je stoffen altijd.
• Zoek informatie op over de stof: herkomst, werking, gevolgen, contra-indicaties, risico’s en hoe je die vermijdt.
• Probeer te gebruiken in ontspannen omstandigheden, waar je je op je gemak voelt en geen verplichtingen hebt. Psychedelica vergroten de gevoeligheid voor de omgeving: blijf op een plek waar je je veilig voelt, met mensen die je vertrouwt.
• Let op de dosis, vooral bij de eerste keren. Begin met een kwart portie en observeer de effecten. Begin niet met microdots of druppels, die zijn moeilijker af te meten.
• Gebruik alleen bij bijzondere gelegenheden. Psychedelica versterken de toestand waarin je verkeert: welbevinden kan leiden tot gelukzaligheid, ongemak tot wanhoop.
• Onthoud dat psychedelica hallucinaties kunnen veroorzaken en de waarneming van de werkelijkheid kunnen verstoren. Dingen kunnen soms anders lijken dan ze zijn.
• Vermijd het mengen van psychoactieve stoffen. De ervaring kan te intens worden.
• Als je merkt dat je ervaring te onaangenaam wordt, probeer dan te ontspannen. Bedenk dat je toestand tijdelijk is, dat het het gevolg is van een stof en dat alles weer normaal wordt. Ga naar een rustige plek; bij iemand zijn kan ook helpen.

Ongewenste toestanden

De gewaarwordingen na het gebruik van psychedelica zijn zeer individueel en niet allemaal op te sommen. We moeten echter onthouden dat psychedelica elke innerlijke toestand versterken, ook de moeilijke, wat onder meer kan leiden tot:

• Verstoringen van tijd en ruimte — meestal geen probleem, maar onder ongunstige omstandigheden kan dit een gevoel van verdwaald zijn oproepen en de angst dat deze toestand nooit voorbijgaat.
• Golven van onrust — versterking van verborgen en ongegronde angsten, paniek en paranoia, angst om gek te worden, suïcidale gedachten.
• Vluchtdrang — het gevoel klem te zitten en fixatie op de behoefte om aan die toestand te ontsnappen.
• Verstoorde motorische coördinatie — onaangename lichamelijke gewaarwordingen of verlies van het lichaamsgevoel (losraken van het lichaam), overprikkeling, verwarde gedachten en spraak.
• Somatische symptomen — misselijkheid, opvliegers, versnelde hartslag, verhoogde bloeddruk, verwijde pupillen, tachycardie, veranderd gevoel van het eigen lichaam.

Om deze toestanden te vermijden moeten we vooral zorgen voor ons gevoel van veiligheid — zowel innerlijk als uiterlijk — en voor de hulpbronnen en vaardigheden die de ervaring positief kunnen beïnvloeden (zie: set & setting).

Als je je slecht voelt:

• Als je jezelf niet kunt helpen, zoek dan iemand in je omgeving die dat wel kan — bijvoorbeeld een tripsitter of iemand die je vertrouwt.
• Probeer te achterhalen wat je comfort en veiligheidsgevoel vermindert, en neem dat weg. Zijn het de mensen om je heen, zoek dan een andere plek en ander gezelschap. Zijn het behoeften als honger of dorst, vervul die dan.
• Zorg voor comfort: water, iets zoets, een aangename temperatuur.
• Zoek je „veilige haven” — een plek waar je je goed voelt.
• Onthoud dat het normaal is je soms slecht te voelen, en dat die onaangename toestand door de stof komt en snel voorbijgaat.

Als je wilt helpen

Afhankelijk van de intensiteit van de onaangename ervaring van de persoon die je wilt helpen, komen verschillende vormen van hulp in aanmerking. Begin met het bieden van een veilige ruimte, via volledig toezicht tot de symptomen helemaal verdwenen zijn, tot en met fysieke beheersing als de persoon een gevaar vormt voor zichzelf of anderen.

• Beperk externe prikkels — breng de persoon naar een comfortabele, rustige en veilige plek zonder lawaai, harde muziek, mensenmassa’s of fel licht.
• Stel de persoon gerust: de toestand komt door de gebruikte stof en de symptomen verdwijnen na verloop van tijd.
• Stel een verandering van omgeving voor, bijvoorbeeld naar buiten gaan of een wandeling maken — mits de persoon daartoe bereid is en de omstandigheden het toelaten. Beweging en iets omhanden hebben werken kalmerend, terwijl liggen met gesloten ogen de symptomen kan versterken.
• Schat je krachten en vaardigheden realistisch in. Ben je echt in staat deze persoon effectief te helpen en veiligheid te bieden? Dit is geen moment voor experimenten, voor de held uithangen of sjamaantje spelen.
• Aarzel niet om hulp in te roepen. Als je je onzeker voelt en weet dat je geen passende hulp kunt bieden, en er niemand anders in de buurt is die dat wel kan — bel een ambulance en vertel de hulpverleners beslist wat die persoon heeft ingenomen.

Test je stoffen vooraf

Het komt voor dat in plaats van de verwachte stof een andere, onverwachte stof aanwezig is, of zelfs een heel mengsel. Sommige verschillen in dosering, andere kunnen zeer gevaarlijk zijn. Dat geldt vooral voor vervangingen zoals NBOMe, die actief zijn in microgrammen en een veel smallere veiligheidsmarge hebben dan LSD.

Probeer je stoffen altijd te controleren. Reagenstests bepalen de dosis niet, maar onderscheiden wel de meest voorkomende vervangingen:

• Testkit voor LSD-identificatie — Ehrlich- en Hofmann-reagens
• Testkit voor 2C-B-identificatie
• Volledig assortiment tests en reagentia

Bron

Deze tekst komt uit het artikel „TRIP (Psychodeliczna Podróż)”, gepubliceerd door SIN — Społeczna Inicjatywa Narkopolityki, en wordt hier met toestemming weergegeven. Deze versie is uit het Pools vertaald en aangevuld met links naar de bijbehorende testkits.

Bel bij levensgevaar 112.

Dit artikel is informatief en dient de schadebeperking. Het moedigt het gebruik van psychoactieve stoffen niet aan en vervangt geen medisch advies.